„Ich bin im Stress.- ich muss noch schnell…” Diesen Satz hast du bestimmt schon einmal gesagt – oder gedacht. Vielleicht heute. Vielleicht gestern. Vielleicht jeden Tag. Aber was genau ist eigentlich Stress? Und warum fühlt er sich manchmal an wie ein innerer Notfall – obwohl kein Feuer brennt?