Stress Coaching
in der RESPIRE Academy
Erhöhe deine Stress-Resilienz mit aktivem Performance Coaching in unserem 5 monatigen online Programm mit der Top Trainerin Nadine Rass:
Das gesamte 6-teilige Holistic Health Concept verteilt auf 5 Level
Mehr als 160 Audio und Video Sessions
Worksheet für deine Motivation
Nützliche Einblicke & Empfehlungen aus der Phytotherapie
BeAwareQuiz zur humorvollen Selbstreflexion
Rezepte für Food To Go, Drinks & Cocktails
2 Gerätezugänge zur Nutzung auf deinem PC oder Mobilgerät
ab € 596.- inkl. MwSt.* mtl.
Nutze bei einer Einmalzahlung den Rabatt- Gutscheincode: OPENRA5 und sichere dir 5% Rabatt auf die gesamte RESPIRE Academy. Das Produkt wird dir digital auf einer online Plattform zur individuellen Nutzung bereitgestellt.
* Die Mehrwertsteuer wird auf der Bestellseite entsprechend den geltenden Steuersätzen deines Landes berechnet. Da es sich um ein Online Produkt handelt, bitten wir um Verständnis, dass wir kein Rücktrittsrecht einräumen können.
Bei einem B2B-Kauf kann die MwSt ausgewiesen werden, sofern eine gültige Umsatzsteuer-Identifikationsnummer (USt-IdNr.) vorliegt.
"UNGLAUBLICHES PRODUKT,
MIT UNFASSBAREM MEHRWERT"!
Martina M.
IM STRESS COACHING LERNST DU MIT HERAUSFORDERUNGEN UMZUGEHEN - UND HÖRST AUF SIE ZU BEKÄMPFEN.
Die RESPIRE ACADEMY ist ein digitales MENTAL HEALTH Programm zur eigenverantwortlichen Stressregulation.
Die Top Trainerin Nadine Rass begleitet dich 5 Monate ganzheitlich mit den besten Tools aus dem Profisport für deinen Stressdschungel in der modernen Arbeitswelt.
Die zeitlich und örtlich frei wählbaren Sessions der RESPIRE Academy für dein Stress Coaching kannst du optimal in deine tägliche Performance integrieren und deine Leistung dadurch verbessern.
Du tankst neue Kraft für die hohe Workload, schaltest abends schneller ab und bleibst konzentriert auf die wirklich wichtigen Dinge: GESUNDHEIT & ZEIT.
Wie läuft das Stress Coaching ab?
Kurze Audio & Video Einheit
Aktivübungen und fachlicher Input aus dem Holistic Health Concept zur sofortigen Umsetzung
Mentale Reflexionsfragen
Guideline für mehr Eigenverantwortung und BewusstSEIN + Worksheet in allen 5 Level
BeAwareQUIZ
IST Analyse als Motivation auf das nächste Level. Für den persönlichen Awareness Status und als Check deiner optimierten Veränderung.
Simple Rezepte und
kulinarische Anregungen
Gesunder Genuss und schneller Power Food to go.
Heilpflanzenkunde
Eine erfahrene Apothekerin gibt Inhalte aus der Phytotherapie zur sicheren Anwendung.
HolisticHelathConcept
Ganzheitliche Begleitung mit einzigartigen, praxiserprobten Methoden aus den 6 Bereichen der Stressregulation
ALS PERFORMANCE UND STRESS COACH IST ES MEINE MISSION, DICH FIT FÜR STRESS ZU MACHEN
“Als Athlet im Profisport war ich es gewöhnt, brauchbare Strategien sofort umzusetzen. In der heutigen Businesswelt läuft es ähnlich – mit einem grossen Unterschied: unzählige Aufgaben lenken vom Weg ab und es fehlt oft das TUN um in gesunder Balance zu bleiben. Wir geben dir in der RESPIRE Academy effiziente Trainingstools, damit du auf der Stresswelle reitest anstatt an ihr zu ertrinken.
Heute bin ich selbst Mutter von 3 Kindern und Unternehmerin. Ich kenne die vielseitigen Herausforderungen und den damit verbundenen täglichen Zeitdruck. Eines haben der Profisport und die Businesswelt gemeinsam: der Tag hat nur 24 Stunden – also lass uns beginnen - UNLEASH YOUR PERFORMANCE!"
Stress Coaching in der RESPIRE Academy nach dem Holistic Health Concept von Nadine Rass
Pure Nature
Sauerstoff für Hirn & Muskulatur
Fokus erweitern & Erdung spüren
Die Elemente integrieren
Natur als großzügiger Kraftort
Atemtraining
Toolf für erholsamen Schlaf
Muskelrelaxion & Körperreise
Aktive Regeneration
Energy Reload
Metabolismus Optimierung für effiziente Leistung
Mikrobiom & die Bauchhirnachse
Futterfahrplan für die Mindmonkeys
Power Food
Neuro Cell
Nervus Vagus Training
Neuroressourcen stärken
WingWave Stressgedächtnis
PsychoNeuroImmunolgie Coaching
Active Body
Hinrstimulation
Achtsamkeit mit Power Qigong
Balance, Koordination & Agility
Wirbelsäulen & Rumpfstabilität
Strong Mind
Mentaltraining bei Leistungsdruck
Motivation & Konzentration
Das Selbstvertrauen boosten
Improvisation zur Perfektion
So funktioniert das Stress Coaching in der RESPIRE Academy:
Das sagen unsere Kunden über das Stress Coaching:
“Mir hat das Training sehr gut gefallen. Vor allem die praktischen Inputs an der frischen Luft waren sehr aufschlussreich.
Auch die Themen Mental & Ernährung in die Praxis einzubauen waren sehr ein(er)leuchtend und schlüssig umsetzbar. Ich denke generell die Tools für die echte Natur haben wirklich gut gepasst.
Was Nadine angeht, ich war echt überrascht wie verständlich und fürsorglich sie ist…“
Paul S.
"Ich halte gerade inne und stelle fest, was sich jetzt seit Beginn unserer Zusammenarbeit alles bei mir getan hat, wie es mir geht und wie ich mit schwierigen Situationen umgehe. Ich stelle fest, dass ich wesentlich entspannter bin, mit sehr viel mehr Zeit für mich nehme bzw mit weniger schlechten Gewissen und deutlich öfter!
Ich bin zumeist gut aufgelegt und habe das Gefühl, dass ich viel stärker im Zentrum meines Denkens als Handelnde stehe als zuvor. Schwierige Situationen stressen mich zwar immer noch, aber ich komme besser mit ihnen zurecht, kann die aufkommende Panik besser ableiten und bin insgesamt ruhiger.“
Natascha M.
“Ich habe das Training total toll gefunden. Trainerin und Inhalte waren wirklich gut. Die Bewegungseinheiten und Inspirationen fand ich super.
Nadine hat das Programm sehr verständlich und angenehm gestaltet. Sie hat eine sehr nette und gute Art, etwas zu vermitteln. Es war sehr entspannt, aber trotzdem sehr lehrreich.
Diese Art von Training bringt mir persönlich viel mehr, als die anderen „kopflastigen“ Coachings.. Gerade für uns Kopfmenschen sind diese Programme viel wertvoller.
Gegen eine Fortsetzung, um das Mentaltraining bzw. die Ernährungsthemen etwas zu vertiefen, hätte ich nichts einzuwenden..!“
Heidi K.
“Das Training hat mir sehr gut gefallen.
Inhaltlich war einiges schon bekannt, aber mit der Darbietung von Nadine war es sehr interessant und humorvoll, ich konnte viel Nützliches für mich rausholen.
Die „sportlichen“ Inputs haben sehr gut getan, auch wenn ich bis heute als Sitzmensch die Nachwirkungen im Rücken, den Schultern und Armen spüre.
Ich versuche weiter das mentale Motto „Der Wind wird stärker – Ich auch !“ in mein Leben einzubauen, es hat mir das eine oder andere Mal schon geholfen.“
Alexander M.
