Fakten, Tipps und Tricks:

Burnout ist mehr als nur Erschöpfung. Es ist ein Zustand tiefer mentaler, emotionaler und körperlicher Erschöpfung, der oft durch anhaltenden beruflichen Stress entsteht. Gerade für Mitarbeitende in fordernden Jobs und die Doppelbelastung mit Familie kann das eigene Umfeld zur größten Kraftquelle werden – oder zur Belastung wenn die Ressourcen fehlen. Unsere RESPIRE Infoseite gibt dir einige konkrete, praxisnahe Tipps für deine Burnout-Prävention, die DU im Alltag anwenden un