Warum Routinen gut sind, haben wir im letzten Blog-Post schon dargelegt. Hier findest du Tipps, wie du Routinen in deinen Alltag integrieren kannst:

Kaum aus dem Urlaub zurück, liest man’s überall: „Der Alltag ist wieder eingekehrt.“Ein Satz, so nüchtern und schwer, als würde der Ernst des Lebens an der Wohnungstür warten, mit verschränkten Armen und einem finsteren Blick. Aber mal ehrlich – was bedeutet eigentlich Alltag? Und wieso verbinden wir ihn so oft mit Stress, Überforderung, Verpflichtungen und zu wenig Zeit für uns selbst?