DIE STRESS-STRATEGIEN DER PROFIS
In 20 Minuten zu mehr innerer Ruhe, klarem Kopf und erholsamem Schlaf.
SO WIRST DU ENDLICH STRESSFIT!
In einer Welt, in der mentale Belastung, schlechtes Abschalten und Schlafprobleme zu den größten gesundheitlichen Herausforderungen 2026 gehören, zeigt dir unser Webinar praxisnahe Wege aus dem Grübelmodus und zurück zu mehr Lebensqualität.
Don´t talk about it - just DO it - MACHEN ist das Motto im Sport. Denkst du noch oder machst du schon. Wenn du schon so weit bist - wärst du nicht hier.
Vertrauen in Nadines Training
“In 20 Minuten zu mehr innerer Ruhe – auch wenn dein Alltag fordernd ist.”
Das Webinar mit Profisportlerin & Stress- & Performance Trainerin Nadine Rass – für alle, die lernen wollen, wie sie Stress nachhaltig reduzieren und Energie aufbauen.
Wenn du:
🚩 du trotz Leistungssport oder voller Verantwortlichkeit nicht regenerierst
🚩 nachts wach liegst und Gedanken nicht zur Ruhe kommen
🚩 morgens müde aufwachst, obwohl du geschlafen hast
🚩 dein Körper sich schlapp und energielos anfühlt
In diesem Webinar lernst du, wie du
✨ ungeduldig und gereizt bist
✨ nachts herumwanderst und grübelst
✨ dein Körper sich anfühlt wie eine Qualle
✨ häufiger beim Sport zusiehst als dich selbst bewegst
✨ JETZT motiviert bist mit der VERÄNDERUNG zu starten
✨ du schon viel kennst und mehr davon BEWUSST in deine tägliche Performance UMSETZEN willst
– mit Tools aus der Sportpsychologie und mentaler Performance-Praxis.
Über 830 Menschen haben mit Nadine ´s Webinar ACTIVE RESILIENCE CLASS den ersten Schritt aus dem Stressalltag gemacht und ihre persönliche Resilienz aufgebaut.
Gesundheits-Methoden, die nachhaltig wirken
„Schlaf, mentale Ruhe und körperliche Balance sind heute wissenschaftlich belegte Grundlagen für Leistungsfähigkeit, starkes Immunsystem und nachhaltige Gesundheit.“
🌿 Stell dir vor, du wachst wieder ausgeschlafen, klar im Kopf und energiegeladen auf, statt erschöpft und mit Grübelgedanken.
🌿 Stell dir vor, du kannst nach der Arbeit schnell abschalten, deinen Körper spüren und deinen Tag mit Freude und Leichtigkeit genießen.
Diese Zukunft ist kein Zufall – sie ist trainierbar!
Ich bin Nadine 💁🏼♀️
Ich helfe dir dabei endlich Stressfit zu werden!
"Als Athlet im Profisport war ich es gewöhnt, brauchbare Strategien am Weg zu meinem Ziel SOFORT umzusetzen. Es war keine ZEIT und ich spürte Leiden, hatte anfangs keine Tools um aus diesem Zustand zu raus zu kommen. Erst als ich STRESSMANAGEMENT in meine Performance integriert habe, gelang es mir Leistung konstant abzurufen und mich auch wieder zu erholen..."
"Nadine Rass, World Tour Golfprofessional & Master Resilienz Trainer"
In der heutigen Business Welt läuft es ähnlich - viele Aufgaben, wenig Zeit und fehlende Werkzeuge im täglichen Leben. Heute bin ich selbst Mutter von 3 Kindern und Unternehmen. Ich kenne die vielseitigen Herausforderungen und den damit verbundenen täglichen Zeitdruck.
Eines haben der Sport und das Business gemeinsam: Der Tag hat nur 24 Stunden - also lass uns beginnen!
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Die Stress Strategien der Profis
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Nadines gesamtes Know-How aus 10+ Jahren als Coach
Nadine Rass
„Nadine bringt es auf den Punkt – verständlich, einfühlsam und trotzdem klar. Ich habe sofort gemerkt, wie sehr mich mein Stress blockiert hat. Das Webinar war mein Wendepunkt.“ Auch wenn ich es gut finde das man ab und an mal aus seiner Komfortzone rausgeholt wird (was eher die letzten Jahre der fall war) muss ich sagen das mir dieses Training wohl mehr gebracht hat.
Lukas M.
Vertriebsleiter
„Ich war skeptisch – ein kostenloses Webinar und dann auch noch nur 30 Minuten? Aber was ich hier mitgenommen habe, hat mich wirklich berührt. Ich konnte zum ersten Mal seit Monaten wieder durchschlafen.“
Carina W.
Teamleiterin im Kundenservice
"RESPIRE bietet Strategien zur Stressbewältigung und zur Förderung von Wohlbefinden, die dabei helfen in einem wettbewerbsintensiven Umfeld erfolgreich zu sein. Aspekte des internationalen Profisports wie etwa mentale Stärke und eine fokussierte Zielsetzung lassen sich auch auf den Geschäftsalltag übertragen. "
Johannes M.
GF einer internationalen AG
„Als Mama und Projektleiterin war ich ständig am Limit. Dieses Webinar hat mir geholfen, mich selbst wieder zu priorisieren – ohne schlechtes Gewissen. Danke!“
Sandra E.
Projektleiterin & 2-fach Mama