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We balance your body
and mind to be healthy
Resilienz Coaching aus dem Profisport
Schlafen Sie gut oder wandern Sie noch?
AKTIVIEREN Sie Ihren Stoffwechsel und finden Sie zu erholsamen Schlaf.
Sind Sie motiviert und haben Mut zur Veränderung?
INTEGRIEREN Sie einfache Tools um in unserer schnelllebigen Zeit gestärkt hervorzugehen.
Haben Sie Angst vor einer ungewissen Zukunft?
KREIEREN Sie Ihre persönliche Insel des Wohlbefindens und tanken Sie neue ENERGIE.
Es gibt keine Sicherheit - ausser wir verweilen im Elend.
Erleben Sie unser HOLISTIC HEALTH CONCEPT mit Werkzeugen für Ihre tägliche Performance.
Nach über 20 Jahren Erfahrung im Golf Profisport habe ich - Nadine Rass - mein Erfolgskonzept für Gesundheit und mentale Persönlichkeitsstärkung entwickelt.
Angelehnt an die menschlichen Grundbedürfnisse MoveEatSleep arbeiten mein Team und ich mit sportlichen Werkzeugen zur Stressbewältigung. Das körperliche Resilienz Training ist in der Natur und motiviert Sie nachthaltig für Ihre Gesundheit aktiv zu bleiben.
Das Konzept
Mit unserem HOLISTIC HEALTH CONCEPT verbessern Sie Ihre mentale Stärke und
aktivieren Ihre Körper Funktionen um Stress dadurch besser abzubauen und schneller zu regenerieren.
Beim Training legen wir Wert auf die Kraft der Natur und arbeiten teilweise outdoor.
Die richtige Wahl an Lebensmittel steigert die Leistungsfähigkeit und beruhigen den Darm.
Der dynamische Rhythmus von Musik aktiviert Ihr Herz-Kreislauf-System und sorgt für Glückshormone.
Aktive Regenerationspausen und Atemtraining führen zu Entspannung und erholsamen Schlaf.
Die Justierung der Wirbelsäule stimuliert Ihr vegetatives Nervensystem und löst motorische Blockaden.
Mentale Tools vertiefen Ihre Konzentration, geben Mut und helfen mit Druck besser umzugehen.
Kontaktieren Sie uns!
NADINE RASS
Mind - Nature - Sports
Tel.: +43 (0) 650 5951430
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