Power FOOD
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Positive VIBES
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Energy RELOAD
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Resilienz Training aus dem Profisport
Coaching für
Firmen
Coaching für
MiCH
Coaching für
Golfer
Nadine
als
Speaker
Das HOLISTIC HEALTH CONCEPT für Ihre tägliche Performance.
Nach über 25 Jahren im Golf Profisport hat Nadine Rass ihr eigenes Erfolgskonzept
zur aktiven Regeneration und Stressbewältigung für die moderne Gesellschaft entwickelt.
Das körperliche Resilienz Training bringt spürbare Erfolge und motiviert gesund zu leben.
Die Tools der 6 Säulen stärken nachhaltig und bringen Sie mental & körperlich in Balance.
Nach einem anstrengenden Arbeitstag im Büro freuen Sie sich vielleicht auf Ihr Sofa - aber Ihr Hirn fordert ein anderes Programm - BEWEGUNG - sie regt nicht nur die Durchblutung und Atmung an, sondern wird auch im Bewegungszentrum verarbeitet.
Dadurch geht der präfrontale Cortex in eine Art Ruhezustand und kann sich so am besten regenerieren.
Wichtig dabei ist, dass Sie diese Aktivität gerne und gemässigt machen.
Ein Triathlonwettkampf nach Feierabend ist dabei nicht gemeint...
WIR BRINGEN SIE MIT IHREN EIGENEN RESSOURCEN ANS ZIEL.
"Es zählt nicht was du alles weißt,
sondern was du davon in deinem täglichen Leben umsetzt."
Nadine Rass
Your benefit - we support you
Das Training nach unserem HOLISTIC HEALTH CONCEPT verbessert Ihre mentale Stärke und
aktiviert Ihre Körperfunktionen um Stress besser abzubauen und schneller zu regenerieren.
Wir legen Wert auf die Kraft der Natur und arbeiten teilweise outdoor.
Die passende Ernährung steigert Ihre Leistungsfähigkeit und beruhigt das Bauchhirn.
Der dynamische Rhythmus von Musik aktiviert die RechtsLinks Koordination und sorgt für Glückshormone.
Aktive Regenerationspausen und Atemtraining führen zu Entspannung und erholsamen Schlaf.
Das Neuroressourcen Coaching stimuliert Ihr vegetatives Nervensystem und löst mentale Blockaden.
Mentale Tools vertiefen Ihre Konzentration, geben Mut und helfen mit Druck besser umzugehen.
Referenzen
